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喝红糖水真的能缓解痛经吗?妇科医生为你解答
发布时间:2019-07-10

痛经是很多姐妹都有的问题,每当发作时身边经常听到有人说“痛经啊?喝点红糖水吧!”

 

喝红糖水真的能缓解痛经吗?很多人也会有疑问“为什么我喝了那么多红糖水还是很痛呢?”“为什么我喝了红糖水痛经反而加重了,流血量也增多了?”

 
 

 

 

株洲市中心医院妇科专家主任医师刘静兰指出,虽然在民间流传已久,但喝红糖水并不能缓解痛经。过度食用甜食也会让女性的情绪波动比较厉害,产生焦虑等情绪。这就是喝了红糖水痛经没有好转反而感觉更痛的原因。如果能缓解疼痛,或许同安慰剂效果一样,也可能是和喝热水、热敷的效果类似。

 

什么是痛经

 

 
 

 

刘静兰介绍:痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重且影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

 

 

痛经的表现
 
 

1.原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。继发性痛经症状同原发性痛经,由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。

 

2.疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性。一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。

 

3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。 

 

4.妇科检查无异常发现。 

 

 

如何预防痛经
 
 

1.经期保暖,避免受寒及经期感冒。

 

2.经期禁食冷饮及寒凉食物,性寒食物如白菜、笋、绿豆等,防止刺激子宫和输卵管收缩,诱发更严重的痛经。也要少吃高热量、油炸等食物及“过甜过咸”的垃圾食品。

 

3.保持阴道清洁,经期卫生。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

 

4.调畅情志,保持精神舒畅,消除不安心理。

 

5.如出现剧烈性痛经,甚至昏厥,应先保暖,再用镇痛剂。 

 

6.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

 

7.练习瑜珈,弯腰,放松等动作更能松弛肌肉及神经,且体质增强有助改善经痛。

 

8.积极正确地检查和治疗妇科病,月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术,防止细菌上行感染。患有妇科疾病,要积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

 

专家提醒
 
 

 

刘静兰提醒:痛经在女性中是常见的症状,未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者,影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主。继发性痛经且进行性加重的时候,需上医院就诊。

 
 

 

专家名片
 
 
 
 
 

 

 

 

 

刘静兰 副主任医师

毕业于衡阳医学院,从事妇产科临床工作20多年,现任株洲市中心医院妇科副主任。熟练掌握妇产科常见病、疑难病、危急症病的诊治及抢救。擅长妇科及计划生育各级别手术、妇科微创腔镜。